返岗复工存在的几种心态

这个时候还有期待上班的？有！有部分人房贷、车贷、信用卡需要还，得养家糊口，必须出外务工赚钱。

相当一部分人可能持这种心态。疫情期间想好好待在家里，可因工作需要，不得不去上班，有种不情愿的感觉，心理会产生很多顾虑。

由于假期延长，有些人已经适应了比较懒散的生活方式，出现不想改变的心态。

可在上班前一周，参照正常上班来管理日常起居，以适应重回日常生活的要求。此外，在临近复工时，建议女生化化妆，穿上喜欢的衣服，通过有仪式感的举动，改善自己的精神状态。

【身体力行将计划付诸行动】

除工作外，可以增加运动、家务等活动，会让我们获得稳定感和控制感，把对疫情的关注转移到自己本身，从而慢慢地回到适合工作的一个氛围中。

讲究科学应对，继续保持适度的卫生习惯，绝不放松警惕。要准备好口罩、免洗消毒液等用于上下班通勤和工作期间病毒防护用品，做好每日清洁。尽量选择步行、骑行、自驾车上下班，乘坐公共交通工具应尽量与其他人保持距离。还要养成接收快递、文件等物品后洗手等习惯，做好自身防护，保护自己就是保护大家。

青岛大学干部培训提醒您，疫情期间戴口罩，勤洗手，常通风。